Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2023
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1690 kcal
|
Rasva: 97,63g | Prot: 129,65g | Hh: 70,33g.
Aamiainen: TiP H-Vollmilch 3,5%, Milfina Butter, Tomaten, Aldi Eiweißtoastbrötchen, Gekochtes Ei. Lounas: Ei, Hüttenkäse. Päivällinen: Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Milfina Butter , Harry Eiweißbrot, Schafskäse, Tomaten, Rindergulasch. Välipalat/Muut: Erdnussbutter. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ly_orange
|