Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2023
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3118 kcal
|
Rasva: 139,95g | Prot: 96,54g | Hh: 369,17g.
Päivällinen: 해태 생생감자칩 다시마소금맛, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 쌈장, 깻잎, 코카콜라 제로콜라, 오뚜기 진비빔면, 차돌박이. Välipalat/Muut: 경성명과 완두앙금빵, 머거본 허니버터아몬드, 해태 자유시간 미니 (10g), 물. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brian2867
|