Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2023
|
91,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1670 kcal
|
Rasva: 48,76g | Prot: 103,90g | Hh: 213,99g.
Aamiainen: ВкусВилл Сметана 20%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Яблоко, Домик в деревне Кефир 3,2%. Lounas: Гречка с Тушенкой. Päivällinen: Стерлядь, Хлеб Черный. Välipalat/Muut: Виноград, Простоквашино Творожок. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nataliena_
|