Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2023
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
544 kcal
|
Rasva: 18,91g | Prot: 55,95g | Hh: 34,38g.
Lounas: Silver Queen Coklat. Päivällinen: Ikan Tongkol Goreng, KFC Original Recipe Chicken, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anggisyaifff
|