Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2015
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2015:
|
1520 kcal
|
Rasva: 56,71g | Prot: 67,34g | Hh: 188,87g.
Aamiainen: Huevo, Peras, Fargo Pan Doble Integral, Paladini Jamón Cocido, Queso Feta, Maní Tostado en Seco (sin Sal). Lounas: Arroz Integral. Välipalat/Muut: Arcor Turrón de Maní. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ancalagon
|