Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2023
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1154 kcal
|
Rasva: 41,67g | Prot: 88,49g | Hh: 99,15g.
Aamiainen: Maribel Lampone Light *30% di Zuccheri in Meno, Prozis Oats Instant Cookie Flavour, Prozis Real Whey 100% Isolate, Prozis Egg White Albumin. Lounas: Vemondo Medaglioni Agli Spinaci Broccoli e Olive. Päivällinen: Carne di Vitello. Välipalat/Muut: Prozis Billion. lisää...
|
Painonpudotus 5,3 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|