Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2023
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2331 kcal
|
Rasva: 77,49g | Prot: 195,00g | Hh: 211,39g.
Aamiainen: Berenjena Cocida, Ametller Origen Pechuga de Pavo, Hacendado Tortitas Mexicanas de Trigo, Hacendado Queso Edam, El Corte Inglés Huevos de Gallinas Camperas. Lounas: Heinz Ketchup, Patata Cruda, Bonpreu Filet de Pollastre, Ametller Origen Burger Amb Rovellons. Päivällinen: Hacendado Tortitas Mexicanas de Trigo, Hacendado Queso Edam, Mercadona Bistec de Ternera, Brócoli. Välipalat/Muut: Hero Mermelada Higos de Temporada, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, La Fageda Yogur Natural. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|