Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2023
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3243 kcal
|
Rasva: 179,70g | Prot: 133,56g | Hh: 271,20g.
Aamiainen: Добрый Кола, Lay's Чипсы со Вкусом Бекона. Lounas: Вкусно и Точка Биг Хит. Päivällinen: Вкусно и Точка Биг Хит. Välipalat/Muut: Coffee Like Латте (300мл). lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|