Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2023
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1691 kcal
|
Rasva: 71,37g | Prot: 97,29g | Hh: 167,08g.
Aamiainen: Сладкий Красный Перец, Картофель Отварной, Star Kist Туна, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка с Курицей. Lounas: Сушки, Grechka Bread Хлеб из Зеленой Гречки со Льном, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Запеканка из Кабачков с Фаршем. Välipalat/Muut: Bombbar Коллаген, Roshen Вафли Шоколадные, La Pina Арахисовая Паста, Сушки. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irinausacheva1304
|