Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2023
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1711 kcal
|
Rasva: 101,95g | Prot: 60,90g | Hh: 147,87g.
Aamiainen: Guacamole, Mexifoods Tortillas, Milbona Mozzarella , Turkey Ham, Manoa Lettuce, Fried Egg, Lidl Хумус-Hummus . Välipalat/Muut: Cashew Nuts , Fin Carre Chocolate Negro, Vemondo Almond Milk Zero, Milbona Sin Lactosa Milk, Banana, Mango. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanya.bakhtina
|