Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2023
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 48 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4239 kcal
|
Rasva: 120,55g | Prot: 115,62g | Hh: 651,26g.
Aamiainen: Alfajor de Maicena, Casero Queque Vainilla Completo, Torta Hans , Colun Mantequilla con Sal, Palta, Jumbo Pan Hallulla. Lounas: Hellmann's Ketchup Light, Manzana, Lechuga, Bistec de Res, Arroz Blanco. Päivällinen: Hellmann's Ketchup Light, Huevo, Puré de Papa, Arroz Blanco, Crikaro Jalea Frambuesa, San Jorge Paté Sabor Ternera, Jumbo Pan Hallulla, Palta. Välipalat/Muut: Evercrisp Ramitas, Papa Cocida, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso, Palta, Jumbo Pan Hallulla, Costa Mini Palmeritas, Hellmann's Ketchup Light, Arroz Blanco. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hanscon z
|