Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2023
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
650 kcal
|
Rasva: 37,59g | Prot: 29,47g | Hh: 48,91g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Брест Литовск Копченый Сыр, Огурец (без Кожуры). Lounas: Огурец (без Кожуры), Фаршированный Перец. Välipalat/Muut: Пятерочка Апельсин, Активиа Биойогурт Термостатный с Черникой. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|