Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2023
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1076 kcal
|
Rasva: 35,71g | Prot: 73,89g | Hh: 127,01g.
Aamiainen: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Orgain Collagen Peptides, Sunsweet Pitted Prunes, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Ginger tea. Lounas: Kraft Wheat Thins Original, Great Value Whole Wheat Bread , Wonderful Halos Mandarin Oranges, Great Value Bottled Water (Bottle), Dannon Oikos Triple Zero - Banana Creme. Päivällinen: Great Value Bottled Water (Bottle), Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Ground Turkey (Cooked), Old El Paso Crunchy Taco Shells. Välipalat/Muut: Celestial Seasonings Sleepytime Extra, Ginger tea, York Peppermint Pattie (Fun Size). lisää...
|
Painonpudotus 5,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oceanladyjulia
|