Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2023
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
284 kcal
|
Rasva: 11,20g | Prot: 10,43g | Hh: 36,34g.
Aamiainen: Чай, Bakerton Донат Шоколад, Пепси Любимая Кола, Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Омлет. Päivällinen: Сибирская Белочка Assorti Крем-Брюле, Кофе с Молоком, Сады Придонья Сок Яблоко Груша с Мякотью, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Картофель Отварной. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bamtori#1
|