Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2023
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1544 kcal
|
Rasva: 82,24g | Prot: 58,85g | Hh: 133,32g.
Aamiainen: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара с Коньяком, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Leaftogo Коллаген, Пятерочка Банан, Mission Deli Тортилья, DopDrops Шоколадно Кокосовая Паста . Lounas: Акконд Конфета Аккондовская Картошка, Bonfetti Батончик Неглазированный Нуга с Жареным Арахисом. Päivällinen: Омлет или Яичница с Колбасой, Ёбатон Печенье Суфле Кокос, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuznecova.nika98
|