Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2023
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1450 kcal
|
Rasva: 69,99g | Prot: 74,93g | Hh: 133,69g.
Aamiainen: Piracanjuba Leite em Po Integral, Italac Leite Integral. Lounas: Milho Verde Cozido, Alface, Soya Óleo de Soja , Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tomates Cereja, Ovo. Päivällinen: Alface Americana, Quaker Farelo de Aveia, Soya Óleo de Soja , Cenouras, Heinz Ketchup, Cebolas, Hellmann's Maionese, Frango Grelhado, Ovo. Välipalat/Muut: Piracanjuba Leite em Po Integral, Mamão Formosa. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|