Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2023
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1314 kcal
|
Rasva: 67,53g | Prot: 80,61g | Hh: 100,43g.
Aamiainen: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Il Primo Gusto Нектар Манговый с Мякотью, Vici Лосось Слабосоленый, Hochland Сыр Творожный Cremette, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Lounas: Elementaree Треска с Тапенадом и Бланшированными Овощами. Päivällinen: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Домик в деревне Молоко 1,5%, Newa Nutrition Протеин для Похудения. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaGeneralova
|