Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2023
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2395 kcal
|
Rasva: 59,35g | Prot: 116,39g | Hh: 332,41g.
Aamiainen: Nutella Ferrero MIO, Gallette di Riso Bio Salate Certossa MIO, Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Latte Zymil senza Grassi MIO, Prugne MIO, Sale MIO, Hydrolysed Beef Protein Cioccolato Myprotein MIO, Yogurt Greco Fat-Free Milbona MIO. Lounas: Gallette di Riso Bio Salate Certossa MIO, Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Broccoli Freshona Lidl MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo MIO. Päivällinen: Biscotti Più Integrali Galbusera MIO. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alohaerba92
|