Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2023
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2006 kcal
|
Rasva: 105,86g | Prot: 170,33g | Hh: 87,74g.
Aamiainen: Сахар, Atletic Food Ичалковский КСБ-80, Endorphin Протеин Вишня в Шоколаде. Lounas: Печень Говяжья, Макароны Отварные. Päivällinen: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Вязанка Колбаса Варёная Классическая. Välipalat/Muut: DopDrops Фундук без Добавок. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Жулай Роман
|