Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2023
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1258 kcal
|
Rasva: 48,52g | Prot: 53,75g | Hh: 154,94g.
Aamiainen: Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо Куриное, Сахар, Белебеевский Сыр Белебеевский, Barilla Спагетти Отварные. Lounas: Пицца домашняя. Päivällinen: Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Välipalat/Muut: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Арбуз, Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Сахар. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katrin 071286
|