Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2023
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
895 kcal
|
Rasva: 16,83g | Prot: 28,76g | Hh: 162,63g.
Aamiainen: Вафли Творожные, Чай с Сахаром, Нектарины, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков не Требующие Варки. Lounas: Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Щавелевый Суп. Välipalat/Muut: Яблоко Желтое, Нектарины. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|