Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2023
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1486 kcal
|
Rasva: 33,54g | Prot: 81,45g | Hh: 221,51g.
Aamiainen: Peren. Lounas: Smoothie, Ei, Bruine Boterham. Päivällinen: AH Oosterse Wokgroente, Garnalen, Amoy Mix & Wok Sauce Zwarte Bonen, Noedels. Välipalat/Muut: Bleekselderij, Le Rustique Camembert 45+, Klene Zoute Ovaaltjes Suikervrij, Munt. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anne9876544
|