Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2023
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
873 kcal
|
Rasva: 60,67g | Prot: 58,04g | Hh: 19,09g.
Päivällinen: Coca-Cola Şekersiz, Naturagen Collagen Peptides, Karnabahar, Pınar Dana Uzun Sosis, Migros Hellim Peyniri, Tat Kornişon Turşusu, Marul, Calve Hafif Bi' Mayonez, Haşlanmış Yumurta. Välipalat/Muut: Kahve (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|