Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2023
|
50,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1693 kcal
|
Rasva: 66,70g | Prot: 63,06g | Hh: 211,61g.
Aamiainen: Kaffee, Gut & Günstig Milch, Gut & Günstig Mini Hörnchen, Rucola , Gurke (mit Schale), Goldähren Wraps, Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Milbona Schmelzkäse Sahnig, Ei. Lounas: Rucola , Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Alnatura Reiswaffeln, Rügenwalder Mühle Veganer Hauchschnitt, Knorr Spaghetteria Parmesana. Päivällinen: DM Bio Mais Waffel, Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Sea Gold Fischstäbchen. Välipalat/Muut: Trauben. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|