Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2023
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1261 kcal
|
Rasva: 41,76g | Prot: 113,57g | Hh: 106,16g.
Aamiainen: Красная Цена Вишня, С.Пудовъ Мука Рисовая, Станция Молочная Творог 9%, Яйцо. Lounas: Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Oreo Печенье, Простоквашино Сметана 15%, Красная Горка Гречневая Крупа, Филе Курицы. Päivällinen: Большевик Барни Шоколадная Начинка. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|