Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2023
|
103,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1209 kcal
|
Rasva: 64,12g | Prot: 44,75g | Hh: 117,26g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Сметана , Помидоры, La Trattoria Пармезан, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад. Lounas: Круассан, Капучино. Päivällinen: Буше Какао, Буше Сэндвич Кельтский с Форелью. Välipalat/Muut: Ironman Slimbar Кокос. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|