Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2023
|
127 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 27 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
832 kcal
|
Rasva: 43,47g | Prot: 38,88g | Hh: 65,89g.
Aamiainen: Kaffee (Gemahlen), Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker Mortadella, Demeter Natur Joghurt Mild. Lounas: Bertolli Olivenöl, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Schnitzel, Frosta Gelbe Karotten mit Grünem Spargel. Päivällinen: Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gutes aus der Bäckerei Vital+Fit Malzmehrkornbrot , Bresso Cremig-Frisch, Kräuter der Provence, Krustino Nordseekrabben. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kaliman79
|