Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2023
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1465 kcal
|
Rasva: 116,46g | Prot: 92,22g | Hh: 23,78g.
Aamiainen: Заволжский Колбаса Вареная, Жареное Яйцо, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Огурец (с Кожурой). Lounas: Огородников Горчичное Масло, Кабачки Тушеные, Печень Куриная в Сметане. Päivällinen: Семейный Бюджет Говядина Тушеная Высший Сорт, Заволжский Колбаса Вареная. Välipalat/Muut: Сливкин Дом Сыр Графиня. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|