Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2023
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1318 kcal
|
Rasva: 72,96g | Prot: 73,27g | Hh: 86,02g.
Aamiainen: Помидоры, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Печенье, Красная Цена Форель Слабосоленая, Мираторг Чизбургер с Сырным Соусом. Lounas: Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Сметана 15%, Помидоры, Индилайт Фарш Классический. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dreamscometrue7
|