Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2023
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1669 kcal
|
Rasva: 80,96g | Prot: 103,10g | Hh: 129,43g.
Aamiainen: Aguacate, Tortitas de Arroz, Mezcla de Frutas Secas y Nueces, Mantequilla, Café, Huevo. Lounas: Patatas Cocidas, Muslos de Pollo con la Piel. Päivällinen: Uva, Hacendado Chocolate Negro 85%, Caldo de Pollo, Chipirones Plancha, Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado Arroz Basmati. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - adytta_26
|