Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2023
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
920 kcal
|
Rasva: 29,28g | Prot: 52,56g | Hh: 117,22g.
Aamiainen: Bananas, Peanut Butter, Hemp Seeds, Tesco Chia Seeds, Alpro Unsweetened Oat Milk, Oats, Blueberries. Lounas: Great Northern Beans (Mature Seeds, Canned) , Leeks , Vegetable Broth, Lemon Juice , Cauliflower . Päivällinen: Vemondo Vegetarian Burger. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Andrea Polcz
|