Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2023
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 21,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1590 kcal
|
Rasva: 62,83g | Prot: 115,80g | Hh: 141,75g.
Aamiainen: JAMIX Fit Джем Чёрная Смородина без Сахара, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Магнит Банан, Томмолоко Творог 5%. Lounas: Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Арахис, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Куриное Филе, Агро-Альянс Элитный Длиннозерный Рис. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stroйняshka
|