Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2015
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2015:
|
1118 kcal
|
Rasva: 44,04g | Prot: 40,25g | Hh: 143,01g.
Aamiainen: Какао-Порошок (Несладкий), Простоквашино Сметана 15%, Спрайт Спрайт, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Бургер Кинг Воппер, Блины. Lounas: Куриные Котлеты на Пару, Картофельное Пюре. Päivällinen: Молоко (Цельное Молоко), Пирог с Капустой. Välipalat/Muut: Dove Молочный Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|