Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2023
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1542 kcal
|
Rasva: 59,08g | Prot: 89,87g | Hh: 161,09g.
Aamiainen: Пиканта Кабачковая Икра, ВкусВилл Холодец Говяжий на Натуральном Бульоне , Вареное Яйцо, Коломенское Батон Нарезной. Lounas: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Зеленая Линия Запеканка Творожная с Грушей. Päivällinen: Пиканта Кабачковая Икра, Коломенское Батон Нарезной, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Дыня Торпеда, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Välipalat/Muut: Пиканта Кабачковая Икра, Bagerstat Булочки для Бургера, Чистая Линия Пломбир Ванильный. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|