Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2023
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
524 kcal
|
Rasva: 12,14g | Prot: 40,61g | Hh: 62,98g.
Aamiainen: Lavazza Caffè, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Actimel Multifrutti. Päivällinen: Milk Pro High Protein 20G Vaniglia. Välipalat/Muut: Esselunga Uva, Baule Volante Prugna Stanley, Esselunga Latte Parzialmente Scremato. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 1979Lucia
|