Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2023
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
816 kcal
|
Rasva: 38,82g | Prot: 79,53g | Hh: 35,09g.
Aamiainen: Café au Lait, Régime Dukan Biscuits de Son d'avoine aux Pépites de Chocolat. Lounas: Lidl Surimi, Milbona High Protein Pudding Vanille, Envia Skyr Nature, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Pêche Océan Filets de Maquereaux au Naturel. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Super Nim
|