|
ㅠㅠ
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 26,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1613 kcal
|
Rasva: 55,85g | Prot: 52,08g | Hh: 228,51g.
Aamiainen: 농심 앵그리 짜파구리 컵라면. Lounas: 깍두기 김치, Garlic , 썬더버드 제육볶음, 홈플러스 새송이버섯, 요리하다 동그랑땡, 햇반 매일 콩 잡곡밥. Päivällinen: Egg Omelet or Scrambled Egg, 오뚜기 3분 짜장, 오뚜기 밥, 랭킹닭컴 고등어 구이, 햇반 찰보리밥. Välipalat/Muut: Youus 토마토 쥬스, Roasted Salted Cashew Nuts. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|