Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2015
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 21,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2015:
|
905 kcal
|
Rasva: 29,37g | Prot: 21,91g | Hh: 57,68g.
Aamiainen: Cappuccino, Mandarine. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Aldi Salade Jambon Fromage Crudités, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile). Välipalat/Muut: 1664 Bière, 1664 Bière. lisää...
|
|
1888 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Beatricesinquin
|