Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2023
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2001 kcal
|
Rasva: 82,60g | Prot: 105,39g | Hh: 204,00g.
Aamiainen: Mani King Pasta de Maní, Pan Blanco. Lounas: Hellmann's Ketchup, Pan Blanco, Arroz Blanco, Pennisi Caballa en Aceite, Huevo. Päivällinen: Marolio Granos de Choclo, Arroz Blanco, Huevo. Välipalat/Muut: Mani King Pasta de Maní, Pan Blanco, ENA Amino 4500. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valentingutierres2
|