|
vamos!!!!
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1782 kcal
|
Rasva: 48,74g | Prot: 84,77g | Hh: 257,19g.
Aamiainen: Leche Entera, Pan Integral. Lounas: Ideal Pan Integral Artesanal, Soprole Margarina con Leche, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Päivällinen: Watt's Jugo de Piña, Arroz Blanco Cocido, PF Pollo Arvejado, En Linea Granola con Almendras, Soprole Yogurt Protein + Vainilla. Välipalat/Muut: Leche Entera, Hallulla. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - extremo360
|