Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2023
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1227 kcal
|
Rasva: 46,92g | Prot: 29,16g | Hh: 169,81g.
Aamiainen: Кофемашина Латте. Lounas: Мёд, Обычные Блины. Päivällinen: Обычные Блины, Простоквашино Сметана 10%. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Coco Chocolate . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|