Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2023
|
120,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
377 kcal
|
Rasva: 15,93g | Prot: 26,76g | Hh: 35,67g.
Aamiainen: Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Bananas , BB3 Protein Powder, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Strawberries. Välipalat/Muut: Ritz Crackers - Fresh Stack. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hockeypuc
|