Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2023
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1168 kcal
|
Rasva: 56,17g | Prot: 71,13g | Hh: 92,77g.
Aamiainen: Ovo, LactoBom Requeijão Cremoso, Pullman Pão Artesano Integral 30%. Lounas: Feijão Preto Cozido, Copacol Coxa e Sobrecoxa sem Osso Temperada, Banha de Porco
, Camil Arroz Integral Cozido. Päivällinen: Frimesa Queijo Mussarela Light, Pullman Pão Artesano Integral 30%, Ovo, Danubio Requeijão Cremoso Tradicional. Välipalat/Muut: Batavo Pense Zero Morango, Batavo Pense Zero Morango. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - biatriz montegutti
|