Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2023
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1393 kcal
|
Rasva: 51,64g | Prot: 146,53g | Hh: 78,40g.
Lounas: Músculo Bovino Cozido, Batata Doce Cozida. Päivällinen: Brasil Frutt Nozes, Músculo Bovino Cozido. Välipalat/Muut: Scala Queijo Minas Meia Cura. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - djanearaujo
|