Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2023
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1404 kcal
|
Rasva: 53,43g | Prot: 100,57g | Hh: 140,88g.
Aamiainen: Кофе Латте (Обезжиренное), Сильпо Чизкейк Малиновый. Lounas: Помидоры, Оливковое Масло, Оливковое Масло, Гречка, Красные Помидоры, Масло Авокадо, Сильпо Телячий Стейк, Болгарский Перец, Шампиньоны, Красный Лук. Päivällinen: Запеченная или Жареная Форель, Спаржа (Свежая, Замороженная), Красные Помидоры. Välipalat/Muut: Виноград, Кофе Латте (Обезжиренное). lisää...
|
Painonnousu 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cook_with_bo
|