Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2023
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
553 kcal
|
Rasva: 30,19g | Prot: 38,38g | Hh: 22,54g.
Aamiainen: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. Lounas: Snaq Fabriq Snaqwell Milk&Cashew. Päivällinen: Помидоры, Курица с ананасом. lisää...
|
Painonnousu 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ixtiandrik1
|