Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2023
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1574 kcal
|
Rasva: 57,45g | Prot: 100,04g | Hh: 167,53g.
Aamiainen: Ovo Frito sem Gordura, Manga Palmer, Seven Boys Pão de Forma (50g). Lounas: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Ovo de Codorna, Macarrão, Legumes Refogados. Päivällinen: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Camil Feijão Carioca Cozido, Abóbora Cozida, Batata Inglesa Cozida. Välipalat/Muut: Ovo Frito sem Gordura, Seven Boys Pão de Forma (50g). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|