Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2023
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1881 kcal
|
Rasva: 77,77g | Prot: 110,83g | Hh: 179,78g.
Aamiainen: Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%, Яйцо, Американо, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, SPAR Кабачковые Оладьи. Lounas: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Поке. Päivällinen: Сыр Моцарелла, Молочный Край Бифилайф. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Snaq Well, Protein Rex Mini Cake Sweet Carrot, Орбит Жевательная Резинка без Сахара , Кедровые Орехи , Магнит Банан, Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%, Байкальский Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|