Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2023
|
96,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1227 kcal
|
Rasva: 34,76g | Prot: 113,90g | Hh: 115,50g.
Aamiainen: Myprotein Impact Diet Whey Natural Vanilla. Lounas: REWE Bio Snackmöhren, Bananen, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Päivällinen: Gut & Günstig Junge Erbsen mit Möhrchen, Gut & Günstig Forellenfilets. Välipalat/Muut: Langnese Calippo Cola, Erdnüsse. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|