Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2023
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2051 kcal
|
Rasva: 100,49g | Prot: 119,35g | Hh: 194,71g.
Aamiainen: Lactantia Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Tassos Kalamata Olives, Cucumber (with Peel) , Grape Tomatoes, Kirkland Signature Cottage Cheese, Kirkland Signature Solid Light Tuna in Water. Välipalat/Muut: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased). lisää...
|
Painonnousu 10,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CoachUltraLifeU
|